Miért emlékezz arra, hogy kik voltatok, mielőtt találkoztatok: hogyan veszítitek el magatokat párként, és hogyan fosztjátok meg a kapcsolatotokat a jövőtől?

Megnézed a régi fotókat, és meglepődve látod, hogy ott egy égő szemű, ambiciózus tervekkel és furcsa hobbikkal teli férfi látható. Hová tűnt a férfi?

Gyakran fokozatosan feloldódott a „férj”, „feleség”, „családfenntartó”, „tűzhelyőr” szerepében – számol be a tudósítója.

Ennek az autonóm személyiségnek az eltűnése aláássa az egyesülés alapjait, mert nem marad senki, akit szeretni lehetne – csak egy funkció.

Fotó: Pixabay

Azok a kapcsolatok, amelyekben az egyik vagy mindkét partner teljesen feladja az egyéniségét, kiégésre vannak ítélve. Nem áramlik be friss levegő, új ötletek, energia a külvilágból. Csak azzal tápláljátok egymást, amivel már rendelkeztek a közös zárt körötökön belül, és ez az erőforrás gyorsan kimerül.

A pszichológusok kitartanak amellett: egészséges szövetség csak két integrális „én” között lehetséges. A te feladatod nem az, hogy feloldódj a partneredben, hanem az, hogy a te integritásodat megőrizve hidat építs az ő integritásához.

Ehhez rendszeresen vissza kell térned önmagadhoz: az elfeledett álmaidhoz, érdeklődési körödhöz, barátaidhoz, mindahhoz, ami téged tett, mielőtt „mi” lettünk.

A párkapcsolat-fejlesztési szakértők azt tanácsolják, hogy gyakorold a „randizást önmagaddal”. Szánj időt arra, hogy egyedül töltsd az idődet, olyan dolgokkal, amelyek kifejezetten feltöltenek.

Egy ilyen „utazásról” gazdagodva térsz majd vissza, és ismét lesz mit hoznod a közös térbe – új gondolatokat, benyomásokat, energiákat. Az önmaguk elvesztésén és visszanyerésén átesettek személyes tapasztalatai elképesztő paradoxont írnak le: amikor újra érdekessé válsz önmagad számára, végtelenül érdekessé válsz a partnered számára.

Újra meglátja benned azt a titokzatos idegent, aki egykor rabul ejtette, csak most már nem idegen, hanem mélyen szeretett és állandóan meglepő szerelmed.

Amikor már nem csak egy pár része vagy, hanem újra egyéniséggé válsz, a kapcsolat új erőforrást nyer. Többé nem húzzátok le egymást a kölcsönös elvárásokkal, hanem mint két erős úszó, segítitek egymást előre úszni. És ez a független emberek egyesülése sokkal erősebbnek és boldogabbnak bizonyul, mint két fél egyesülése.

Olvassa el még

• Mi történik, ha nem fordítjuk le a csendjét: hogyan válik a szünetek nyelve fontosabbá ezer szónál
• Miért felejted el, milyen a nevetése: Hogyan törli ki a hétköznapok a kapcsolat élénk színeit egy kapcsolatból

---