Miért normális az érzelmek szezonalitása: Hogyan alakulnak ki a kapcsolatokban a rendszeres hanyatlás és emelkedés időszakai?

Régebben azt hittük, hogy a szerelemnek laposnak és állandónak kell lennie, mint egy vonal a kardiogramon.

De egy igazi hosszú távú kapcsolat inkább hasonlít egy dombokkal és völgyekkel teli tájra, a szenvedély viharos tavaszával, egy forró, mozgalmas nyárral, az átértékelés melankolikus őszével és egy csendes, koncentrált téllel – számol be a .

Az érzések szezonalitása nem a válság jele, hanem annak jele, hogy a kapcsolat él és növekszik. A kapcsolat tavasza a szenvedélyről és a felfedezésről szól, ez az időszak, amikor még csak most ismeritek meg egymást.

Fotó: Pixabay

A nyár az alkotás időszaka: a közös élet, a karrier építése, esetleg a gyermekvállalás. Az ősz gyakran átértékelést hoz: jó helyre megyünk?

Mit építettünk? Ez a fontos beszélgetések és az olykor fájdalmas, de szükséges változások időszaka.

A tél a pihenés és a mély, csendes szeretet szakasza, amikor a szenvedély átadja helyét a meleg, időtálló intimitásnak. A pszichológusok szerint gyakran az őszi időszak az, ami pánikot okoz, amikor a nyár derűs érzései már mögöttünk vannak, és a tél csendes melegsége még messze van.

Úgy tűnik, hogy a szerelem „elmúlt”. Valójában azonban nem múlt el, hanem egy új minőségbe készül.

A pár feladata, hogy ne ijedjen meg ettől a hanyatlástól, hanem együtt menjenek át rajta, időt és teret adva a kapcsolatnak az átalakuláshoz. A szakértők azt tanácsolják, hogy ne álljunk ellen ezeknek a ciklusoknak, hanem próbáljuk megérteni a logikájukat.

Ha eljött a „tél” – ne próbáljon meg erőszakkal „tavaszt” előidézni mesterséges botrányok vagy szélsőséges akciók segítségével. Jobb, ha meghitt teret teremtünk ehhez a téli meghittséghez: több csendes beszélgetés, közös olvasás, egyszerű csendes jelenlét.

Így a kapcsolat kipihenheti magát, és megerősödhet. A legnagyobb hiba azt gondolni, hogy mivel „ősz” van a hideggel, a kapcsolat halott, és el kell menekülni.

Sok pár ebben a szakaszban szakít, anélkül, hogy esélyt adna a következő, talán legmélyebb és legértékesebb évszaknak – az érett, tudatos szeretet-barátságnak, amely nem fél sem a viharoktól, sem a fagyoktól. Több évtizede együtt élő párok személyes tapasztalatai megerősítik, hogy a szerelemnek valóban vannak évszakai.

És ez benne a szép. Nem ragadtok meg egy állapotnál, hanem egy csodálatos utazáson mentek végig együtt, megtanuljátok egymást különböző módokon szeretni: szenvedélyesen, aktívan, megfontoltan, odaadóan.

És minden évszak gyönyörű és értékes a maga módján. Ha elfogadod ezt a természetes ciklikusságot, nem pánikolsz többé az első lehűléstől.

Rájössz, hogy ez nem a vég, csak az évszakváltás. És ezzel a tudással nyugodtan és bizalommal mehetsz át bármelyik időszakon, tudva, hogy a telet biztosan tavasz követi, és a szerelmed újra kivirágzik, talán új, még szebb formában.

Olvassa el még

• Miért tükrözd a partnered viselkedését: hogyan árulkodik a tudattalan tükörképed az intimitásodról
• Mi van a „bármit mondasz” kifejezés mögött: Hogyan teszi lassan tönkre a passzív beleegyezés a kapcsolatot

---